PT일기

Origin : 갈비뼈 1번 ~ 8번 Insersion : 어깨뼈 안쪽 면 Action : 내밈, 위쪽 돌림 Nerve : long thoratic nerve 짝힘근 : 위 등세모근, 앞톱니근 약화시 : 날개뼈익상 나타남 검사법 : 올림징후 보조기 : 어깨뼈고정보조기 운동 : 푸시업 플러스

Origin : 목뼈 가시돌기 7번~ 등뼈 가시돌기 5번 Insersion : 어깨뼈 척추면 ~ 어깨뼈 아래각 Action : 어깨 아래쪽 돌림, 뒤당김, 올림 Nerve : dorsal scapular nerve 아래쪽 돌림 짝힘 근육 : 마름근 아래등세모근 작은가슴근 test : 올림징후시 어깨뼈의 익상시 마름근 병변 확인

오늘은 levator scapula 어깨올림근의 기능해부학 알아보겠습니다. Origin : 목뼈 가로돌기 1번~4번 Insersion : 어깨뼈 가시 Action : 어깨올림, 아래쪽돌림 / 목 폄, 가쪽굽힘, 같은쪽 돌림 Nerve : C5 일상생활에서 쉽게 과사용이 되는 ㄱ능육이다. 마름근, 작은가슴근과 같이 짝힘 근육

등세모근(trapezius)는 상부 upper 중부 middle 하부 lower 3가지로 나뉩니다. 오늘은 하부-lower trapezius에 대해서 알아보겠습니다. Origin : 척추 가시돌기 T6-T12 Insersion : scapular의 spine Action : shoulder upward rotation, depression Nerve : 더부신경 shoulder upward rotation 시 짝힘(Force Couple)으로 trapezius, serratus anterior, lower trapezius 3개의 근육이 함께 작용함 근육약화 : 거북목 유발 이에 스트레칭도 중요하지만 스트레칭이후에는 trapezius를 근력강화해주는것도 중요합니다.

등세모근(trapezius)는. 상부 upper 중부 middle 하부 lower 3가지로 나뉩니다. 오늘은 중부middle trapezius의 기능해부학 알아보겠습니다. Origin : 목뼈의 가시돌기 C7 - T3 Insersion : 어깨뼈의 가시 Scpular spine Action : Retraction Nerve : 더부신경 근육약화 : 거북목 유발 이에 스트레칭도 중요하지만 스트레칭이후에는 trapezius를 근력강화해주는것도 중요합니다.

등세모근(trapezius)는. 상부 upper 중부 middle 하부 lower 3가지로 나뉩니다. 오늘은 상부upper trapezius에 대해서 알아보겠습니다. Origin : occipital process, 목인대 Insersion : acromion, outer third of clavicle Action : shoulder upward rotation, elevation Nerve : 더부신경 shoulder upward rotation 시 짝힘(Force Couple)으로 trapezius, serratus anterior, lower trapezius 3개의 근육이 함께 작용함 근육약화 : 거북목 유발 이에 스트레칭도 중요하지만 스트레칭이후에는 trapezius를 근력강화해주는것도 중요합..