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대사증후군을 간단하게 진단하는 방법이있다. 대사증후군은 정말 무서운 병이다. 원인을 알 수 없는 다양한 이유로 증후군 이 나타날 수 있는데 대표적으로 현대인들의 과음, 과식, 운동부족, 복부비만, 스트레스, 유전, 출산시 저체중이 있다. 또한 다양한 합병증의 연결고리가 될 수 있는데 고지혈증, 혈전증, 동맥경화증, 고혈압, 고인슐린혈증, 당뇨, 심혈관질환, 동맥경화증, 뇌졸중, 암 등을 유발할 수 있다.
다음 제시하는 수치중 3가지 이상일경우 대사증후군으로 의심할 수 있다.
1. 허리둘레
남성 90cm 이상
여성 85cm 이상
추후 복부비만을 야기할 수 있다.
2. 혈압
130mg/85이상
추후 고혈압을 야기할 수 있다.
3. 중성지방
150mg 이상
추후 고중성지방혈증 야기할 수 있다.
4. 고밀도콜레스테롤 50/40 이하
추후 이상지질혈증(고지혈증) 야기할 수 있다.
5. 공복혈당
100mg 이상
추후 혈당장애를 야기할 수 있다.
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